捻挫 ソフトテニス
公開日： 2016年10月20日木曜日
中学１年 女子一週間前の部活練習中に左足首を捻挫する
練習は休んでいるが痛みが取れない
患部の腫れはほとんど無し
足関節の背屈、底屈、内反で痛み
動作痛はゆっくり歩行OK、ジャンプで痛む
腰椎、骨盤、股関節、足関節、下腿筋肉等を調整
調整後、７割減
ジャンプOK、ケンケンで若干残る
次回は練習後に痛みを確認してから調整します
捻挫が中々回復しない場合は足関節のズレが原因の場合があります
電気治療、安静、テーピング、アイシングでは改善されませんので
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